Космический путь
Семинары
Структурированные серии встреч, где тема раскрывается глубже — с практикой и обратной связью.
4 встречи × 90 мин
Выход из апатии
Серия для тех, кто чувствует «нет сил» и не понимает, с чего начать. Без давления и токсичной мотивации — через микрошаги, работу с телом и базовыми опорами.
Итог: Вы научитесь распознавать апатию, отличать её от лени и находить действия, которые не требуют надрыва.
Записаться на сериюВстреча 1
Что такое апатия и почему «соберись» не работает
Встреча 2
Микрошаги: как двигаться без сил
Встреча 3
Сон, питание, движение — тело как опора
Встреча 4
Собираем личный план восстановления
Встреча 1
Что такое апатия и почему «соберись» не работает
Встреча 2
Микрошаги: как двигаться без сил
Встреча 3
Сон, питание, движение — тело как опора
Встреча 4
Собираем личный план восстановления